Descrizione La ginnastica addominale hipopressiva &egrave; una ginnastica posturale che provoca effetti positivi per la salute, a livello posturale, respiratorio, vascolare, metabolico e sessuale a corto, medio e largo raggio.... subito dopo un mese i primi effetti.

Realizza una perfetta prevenzione per le ernie e l&#39; incontinenza urinaria. E&#39; indicata per chi ha partorito da almeno 3 mesi, e in associazione con terapie strumentali e/o manuali, per chi ha problemi di cervicalgia, dorsalgia, lombalgia, disfunzioni vascolari, disfunzioni respiratorie (asma, apnea sonno), ptosi pelvica, sindrome piramidale, astenia.

Cosa si impara Gli esercizi sono caratterizzati da una attenzione profonda alla respirazione e all&#39;apnea in espirazione, attiva il Sistema Nervoso Ortosimpatico e con la ripetizione in forma ritmica si creano automatismi che correggono la postura.

Ginnastica
Posturale
Hipopressiva

Ginnastica Posturale Hipopressiva

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