Descrizione L&rsquo;hip hop &egrave; una danza di strada nata in America, caratterizzato da passi eseguiti a ritmo di musica Hip Hop. Favorisce l&rsquo;acquisizione delle capacit&agrave; di concentrazione, socializzazione e memorizzazione.

Cosa si impara La danza, la libert&agrave; di movimento, ill divertimento, l&rsquo;attenzione e la voglia di socializzare.

Come si svolgono le lezioni Una prima fase di riscaldamento &egrave; importante per preparare i muscoli al workout vero e proprio, quindi il potenziamento, il cui obiettivo &egrave; quello di potenziare la capacit&agrave; polmonare e la muscolatura attraverso esercizi specifici. Una volta appresi i passi, questi vengono finalizzati a creare una coreografia, oppure vengono ballati in modo libero (freestyle) per migliorarli e adattarli al proprio corpo.

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