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Corso di Hata Yoga

Info e costi?

Quando?

  • Martedì 27 settembre 2022 ore 19:40
    lezione di prova a pagamento
  • Martedì 4 ottobre 2022 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 11 ottobre 2022 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 18 ottobre 2022 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 25 ottobre 2022 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 8 novembre 2022 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 15 novembre 2022 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 22 novembre 2022 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 29 novembre 2022 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 6 dicembre 2022 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 13 dicembre 2022 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 20 dicembre 2022 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 10 gennaio 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 17 gennaio 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 24 gennaio 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 31 gennaio 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 7 febbraio 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 14 febbraio 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 21 febbraio 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 28 febbraio 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 7 marzo 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 14 marzo 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 21 marzo 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 28 marzo 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 4 aprile 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 11 aprile 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 18 aprile 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 2 maggio 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 9 maggio 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 16 maggio 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 23 maggio 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 30 maggio 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 6 giugno 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 13 giugno 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 20 giugno 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 27 giugno 2023 ore 19:40

1° Lezione di prova a pagamento martedì 27 settembre ore 19,40.

Iscrizione obbligatoria sia ai corsi che alle prove scrivendo a shop@bloomnet.org

Giorni e orari: martedì dalle 19,40 alle 20,55

Durata: 16 incontri (rinnovabili)

Frequenza: settimanale

IMPORTANTE obbligatorio portare un materassino anche alla prova

Che cos’è lo yoga.

Yoga è un’antica disciplina che tramanda da millenni la scienza posturale, insegna l’arte della respirazione e insegna a coordinare respiro e movimento, stimolando l’attenzione e l’ascolto di sé.

La pratica costante costruisce nel tempo un atteggiamento mentale positivo che si trasferisce alla vita quotidiana, limitando lo spreco di energia, riducendo il grado di tensione e dispersione a cui siamo sottoposti.

 

Benefici dello yoga

  • Aiuta a trovare maggiore armonia a più livelli: corpo – mente – emozioni

  • Previene e cura il mal di schiena

  • Migliora il ricambio a livello di dischi intervertebrali

  • Tonifica tutta la struttura muscolatura

  • Migliora la condizione del cuore e del sistema cardio – circolatorio

  • Rinforza il sistema nervoso

  • Previene, riduce e migliora i problemi di insonnia

  • Riduce l’ansia, lo stress e la depressione

La pratica

Lo Yoga è sostenuto da un supporto filosofico millenario e include:

un’ ampia gamma di esercizi dinamici e posizioni statiche

esercizi respiratori e tecniche di Pranayama

tecniche di rilassamento e di concentrazione.

La pratica crea una ricaduta molto positiva sul piano psicologico, producendo benessere fisico e mentale duraturo nel tempo.

 


L'insegnante?

Maddalena Colombo

cresce a pane e yoga, perché è figlia di un'insegnante di yoga; e a sua volta, dopo tanta pratica appassionata, lo insegna dal 2004, specializzandosi nella docenza con bambini e adolescenti, approfittando per sperimentare direttamente con i suoi due figli. Parallelamente approfondisce la disciplina del Tai-chi-chuan, della quale pure è diventata insegnante.

Tiene corsi di yoga per adulti, bambini (anche in collaborazione con scuole dell'infanzia ed elementari), donne in gravidanza e disabili, offrendo stage dedicati alla Yoga combinato alla Poesia, al Cibo, alla musica dal vivo.

Quando?

  • Martedì 27 settembre 2022 ore 19:40
    lezione di prova a pagamento
  • Martedì 4 ottobre 2022 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 11 ottobre 2022 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 18 ottobre 2022 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 25 ottobre 2022 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 8 novembre 2022 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 15 novembre 2022 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 22 novembre 2022 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 29 novembre 2022 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 6 dicembre 2022 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 13 dicembre 2022 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 20 dicembre 2022 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 10 gennaio 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 17 gennaio 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 24 gennaio 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 31 gennaio 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 7 febbraio 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 14 febbraio 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 21 febbraio 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 28 febbraio 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 7 marzo 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 14 marzo 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 21 marzo 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 28 marzo 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 4 aprile 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 11 aprile 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 18 aprile 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 2 maggio 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 9 maggio 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 16 maggio 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 23 maggio 2023 ore 19:40
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  • Martedì 30 maggio 2023 ore 19:40
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  • Martedì 6 giugno 2023 ore 19:40
    lezione
  • Martedì 13 giugno 2023 ore 19:40
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  • Martedì 20 giugno 2023 ore 19:40
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  • Martedì 27 giugno 2023 ore 19:40

Futuro random

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