Corso:

Fitness

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Pound

Descrizione Un metodo di allenamento cardio total body ad alta energia che combina movimenti ispirati al drumming con musica rock. Le lezioni di Pound sono divertenti, efficaci per bruciare calorie e scaricare lo stress. Ideale per chi cerca un allenamento divertente, ritmato e coinvolgente. Perfetto per chi ama la musica rock e vuole combinare esercizio fisico e ritmo.

Benefici:

• Tonifica tutto il corpo, con un focus su braccia, gambe e core. • Migliora la coordinazione, la resistenza e l’equilibrio. • Riduce lo stress grazie all’aspetto ludico e liberatorio del “drumming”.

• Brucia calorie e favorisce la perdita di peso in modo dinamico.

Come si svolgono le lezioni Un allenamento cardio-muscolare che utilizza speciali bacchette leggere chiamate “Ripstix”. Si eseguono movimenti che combinano squat, affondi e altre dinamiche fitness, a ritmo di musica rock. Ogni lezione è una scarica di energia e divertimento!