Corso:

Pole

Dance

young

Descrizione É vero, la Pole Dance non é uno sport. É molto di più! É un modo per scoprire sé stessi sotto molti aspetti. É un viaggio alla scoperta delle proprie emozioni e nel rapporto che si ha con le sfide. Si entra in aula soli e ci si guarda allo specchio un po' intimoriti, poi, accade la magia: il palo ci aiuta a danzare, le compagne e i compagni di allenamento ci sostengono in ogni momento. E d'un tratto guarderai quella foto fatta in aula e dirai: sì, quella persona a testa in giù sono davvero io!

Cosa si impara movimenti a corpo libero al palo, chiamati "trick", ovvero pose o figure. I movimenti all'inizio potranno essere difficoltosi e meccanici, ma con il tempo e la pratica risulteranno più fluidi ed armoniosi.

Come si svolgono le lezioni Le lezioni sono composte da 30 minuti di riscaldamento, allungamento e potenziamento muscolare e poi 30 minuti di apprendimento di figure e combo di figure al palo.