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Corso di Hula Hoop - Dance & Fitness

Info e costi?

Quando?

  • Martedì 18 febbraio 2020 ore 20:30
    Prova aperta gratuita e 1° lezione

Prova aperta gratuita e 1° incontro martedì 18 febbraio ore 20,30

Per prenotare la tua prova gratuita scrivi a shop@bloomnet.org

Giorni e Orari: martedì dalle 20,30 alle 21,30

Durata: 8 incontri (rinnovabili)

I benefici di praticare Hula hoop sono moltissimi, aumenta la coordinazione, potenzia la muscolatura e la flessibilità corporea, tonifica tutto il corpo in particolare addominali, gambe, glutei e braccia, affina il punto vita, incrementa la capacità cardiovascolare e si acquista fluidità ed eleganza nei movimenti.

Inoltre durante il workshop il movimento fisico unito a buona musica incrementa la produzione di endorfine, che aiutano a combattere lo stress e aiutano il buon umore.

Chi può partecipare:

aperto a tutti quelli che vogliono imparare Hula hoop e consigliato a tutti coloro che vogliono divertirsi tonificando i muscoli.

 


L'insegnante?

Daniela Caseri

Daniela Caseri ha studiato alla scuola del Teatro Tascabile di Bergamo ed in numerosi corsi e workshop in Italia, Francia e Sud America.