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Corso di Ashtanga Vinyasa Yoga

Info e costi?

Quando?

  • Lunedì 19 marzo 2018 ore 18:30
    lezione
  • Lunedì 26 marzo 2018 ore 18:30
    lezione
  • Lunedì 9 aprile 2018 ore 18:30
    lezione
  • Lunedì 16 aprile 2018 ore 18:30
    lezione
  • Lunedì 23 aprile 2018 ore 18:30
    lezione
  • Lunedì 30 aprile 2018 ore 18:30
    lezione
  • Lunedì 7 maggio 2018 ore 18:30
    lezione
  • Lunedì 14 maggio 2018 ore 18:30
    lezione
  • Lunedì 21 maggio 2018 ore 18:30
    lezione
  • Lunedì 28 maggio 2018 ore 18:30
    lezione
  • Lunedì 4 giugno 2018 ore 18:30
    lezione
  • Lunedì 11 giugno 2018 ore 18:30
    lezione

 

Prova aperta gratuita lunedì 26 febbraio ore 18,30

Prenota la tua prova gratuita scrivendo una mail a shop@bloomnet.org

Giorni e orari: Lunedì dalle 18,30 alle 20,00

Durata: 12 incontri

Il corso ha lo scopo di introdurre e di preparare alla pratica tradizionale dell' Ashtanga Vinyasa Yoga in modo graduale e gentile. Il percorso è pensata per coloro che si approcciano per la prima volta allo Yoga o per coloro che già conoscono/praticano Yoga e vogliono affacciarsi a questa salutare e affascinate disciplina.

L' Ashtanga Vinyasa Yoga (o Ashtanga Yoga) è sicuramente la pratica di Yoga tradizionale fisicamente più intensa, comunque accessibile alla maggior parte delle persone: richiede un una buona dose di sforzo ma, attraverso l'ascolto del proprio corpo, l'uso appropriato del respiro, sviluppa una grande energia vitale che circola attraverso il corpo, rafforzando il corpo e purificando il sistema nervoso. La mente allora diventa lucida, chiara e precisa.

Siete tutti invitati a scoprire i benefici di questa meravigliosa disciplina.


L'insegnante?

Paolo Corno

Paolo Corno pratica Yoga da più di dieci anni, prima in forma autodidatta, poi, crescendo la passione e l'interesse, ne approfondisce la pratica e lo studio, sino all'insegnamento.

La prima formazione è presso la Scuola Olistica Ananda Ashram di Milano, con lo "Yoga del Respiro", metodo, fortemente influenzato dallo Yoga di Patrik Tomatis (Federazione francese di Yoga) e dallo Yoga terapeutico del maestro indiano Bhole, che enfatizza la percezione della colonna vertebrale in armonia profonda con il respiro. In seguito consegue il diploma di insegnante Yoga di 2° livello alla "Haṃsa Libera Scuola di Hatha Yoga" di Maurizio Morelli, insegnante apprezzato dapprima attraverso le numerosi pubblicazioni sullo Yoga e poi seguendone direttamente gli insegnamenti, che mirano alla preparazione del corpo, alla precisione delle posizioni, alla percezione energetica, all'ampio uso integrato del Pranayama (tecniche di respirazione).

Nel 2015 Paolo scopre e si appassiona anche all' Asthanga Vinyasa Yoga, ne segue una pratica costante in diversi centri, oltre a frequentare workshop a esempio con Kristina Karitinou, Gabriele Severini, Lino Miele, Elena De Martin, Riccardo Gherardi e Teacher Training con David Swenson.

Lo Yoga per Paolo è sempre più uno strumento di crescita personale che bene si integra con il resto del suo percorso personale e professionale nel campo delle discipline energetiche.

 

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