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Corso di Animal Flow

Info e costi?

Quando?

  • Lunedì 7 marzo 2022 ore 20:30
    prova gratuita/1° lezione
  • Lunedì 14 marzo 2022 ore 20:30
    lezione
  • Lunedì 28 marzo 2022 ore 20:30
    lezione
  • Lunedì 4 aprile 2022 ore 20:30
    lezione
  • Lunedì 11 aprile 2022 ore 20:30
    lezione
  • Lunedì 18 aprile 2022 ore 20:30
    lezione
  • Lunedì 25 aprile 2022 ore 20:30
    lezione
  • Lunedì 2 maggio 2022 ore 10:38
    lezione
  • Lunedì 9 maggio 2022 ore 20:30
    lezione
  • Lunedì 16 maggio 2022 ore 20:30
    lezione
  • Lunedì 23 maggio 2022 ore 20:30
    lezione
  • Lunedì 30 maggio 2022 ore 20:30
    lezione
  • Lunedì 6 giugno 2022 ore 20:30
    lezione

Prova aperta gratuita/1° incontro lunedì 7 marzo ore 20,30

Iscrizione obbligatoria sia ai corsi che alle prove aperte gratuite scrivendo a shop@bloomnet.org

Giorni e orari: lunedì dalle 20,30 alle 21,30

Durata: 12 incontri (rinnovabili)

Frequenza: settimanale

 

ANIMAL FLOW è un nuovo tipo di allenamento che usa solo il peso del corpo, un mix di elementi che combinano forza, elasticità, resistenza e mobilità; muove e stabilizza tutto il corpo in sequenze che sono contemporaneamente intense ed eleganti.

Poiché è basato sul contatto con il terreno riattiva circuiti e sistemi di comunicazione tra sistema nervoso e muscolatura che lo rendono un training unico e speciale.

Allena corpo e mente, ritrova il contatto con la tua parte profonda e istintiva, esplora la tua capacità di muoverti!

ANIMAL FLOW nasce nel 2011 da un’idea di Mike Fitch, personal trainer americano con alle spalle anni di esperienza nel fitness e nel bodyweight training, che crea una nuova modalità di allenamento basata su esercizi a corpo libero, influenzata da altre discipline quali la danza, lo yoga, la capoeira, e ispirata ai movimenti degli animali. Oggi l’ANIMAL FLOW è diffuso in oltre 20 Paesi nel mondo con oltre 4500 istruttori certificati.


 

 

 


L'insegnante?

Giovanna Persico

Da sempre amante dello sport in ogni sua declinazione. Dal nuoto alla pallavolo alla pesistica.

Approdata al Crossfit nel 2018, conseguendo la certificazione L1 e si è specializzata nella discipila Animal Flow ottenendo la certificazione L1 Instructor.

Quando?

  • Lunedì 7 marzo 2022 ore 20:30
    prova gratuita/1° lezione
  • Lunedì 14 marzo 2022 ore 20:30
    lezione
  • Lunedì 28 marzo 2022 ore 20:30
    lezione
  • Lunedì 4 aprile 2022 ore 20:30
    lezione
  • Lunedì 11 aprile 2022 ore 20:30
    lezione
  • Lunedì 18 aprile 2022 ore 20:30
    lezione
  • Lunedì 25 aprile 2022 ore 20:30
    lezione
  • Lunedì 2 maggio 2022 ore 10:38
    lezione
  • Lunedì 9 maggio 2022 ore 20:30
    lezione
  • Lunedì 16 maggio 2022 ore 20:30
    lezione
  • Lunedì 23 maggio 2022 ore 20:30
    lezione
  • Lunedì 30 maggio 2022 ore 20:30
    lezione
  • Lunedì 6 giugno 2022 ore 20:30
    lezione

Futuro random

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