Corso di Animal Flow
Info e costi?
- Chiama: 039 623853 / 340 8591965
- Scrivi: shop@bloomnet.org
Prova aperta gratuita/1° incontro lunedì 7 marzo ore 20,30
Iscrizione obbligatoria sia ai corsi che alle prove aperte gratuite scrivendo a shop@bloomnet.org
Giorni e orari: lunedì dalle 20,30 alle 21,30
Durata: 12 incontri (rinnovabili)
Frequenza: settimanale
ANIMAL FLOW è un nuovo tipo di allenamento che usa solo il peso del corpo, un mix di elementi che combinano forza, elasticità, resistenza e mobilità; muove e stabilizza tutto il corpo in sequenze che sono contemporaneamente intense ed eleganti.
Poiché è basato sul contatto con il terreno riattiva circuiti e sistemi di comunicazione tra sistema nervoso e muscolatura che lo rendono un training unico e speciale.
Allena corpo e mente, ritrova il contatto con la tua parte profonda e istintiva, esplora la tua capacità di muoverti!
ANIMAL FLOW nasce nel 2011 da un’idea di Mike Fitch, personal trainer americano con alle spalle anni di esperienza nel fitness e nel bodyweight training, che crea una nuova modalità di allenamento basata su esercizi a corpo libero, influenzata da altre discipline quali la danza, lo yoga, la capoeira, e ispirata ai movimenti degli animali. Oggi l’ANIMAL FLOW è diffuso in oltre 20 Paesi nel mondo con oltre 4500 istruttori certificati.
L'insegnante?
Giovanna Persico
Da sempre amante dello sport in ogni sua declinazione. Dal nuoto alla pallavolo alla pesistica.
Approdata al Crossfit nel 2018, conseguendo la certificazione L1 e si è specializzata nella discipila Animal Flow ottenendo la certificazione L1 Instructor.
Futuro random
